這陣子晚上氣溫驟降，半夜受不了於是打開外送平臺，點了以往常吃的店家，點了炒麵、炒豬肉片。
已經吃高蛋白、低油脂餐盒兩週了，突然吃到油的東西，第一口就開始反胃，但還是有點硬吃完。
這餐點，是大概 7 月份開始，我幾乎天天叫來吃的，以前完全不覺得油膩，還會想配個含糖含奶的飲料來配，當時如果吃完還沒飽，就會再點個麥當勞來吃。
突然發現我的體脂肪當時怎麼一路飆升的！還好身體現在習慣吃少油的東西了！
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已經吃高蛋白、低油脂餐盒兩週了，突然吃到油的東西，第一口就開始反胃，但還是有點硬吃完。
這餐點，是大概 7 月份開始，我幾乎天天叫來吃的，以前完全不覺得油膩，還會想配個含糖含奶的飲料來配，當時如果吃完還沒飽，就會再點個麥當勞來吃。
突然發現我的體脂肪當時怎麼一路飆升的！還好身體現在習慣吃少油的東西了！
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