同情心與同理心 feat. 情緒價值

2024/11/24

Categories: 心理學 Tags: 心理學 人際關係 情緒價值

同情心與同理心非常相似,但卻是完全不同的特性。

直接舉個例子:

何不食肉糜

當臣子稟報人民沒有飯吃時,晉惠帝卻說「沒飯吃,為何不吃肉呢?」

晉惠帝是有同情心的,他明白民眾沒飯吃,於是從「自己」的角度出發。

天災導致農作物收成大減,皇宮內確實也有一樣的情況,但是多煮一點肉來吃就好了阿!

完全不知道外面一般民衆遇到的情況是什麼,如果能從「當事人」的視角出發,就會是同理心了。

小練習:

朋友向你說被詐騙了 100 萬。該怎麼回答?

同情心(Sympathy)

「被騙了,你好可憐嗚嗚嗚,這樣要再努力很多年才賺得回來,別再看過去了,錢回不來了,繼續努力賺錢吧。」

跟對方一起掉進情緒漩渦,也不知道能怎麼辦。

同理心(Empathy)

「一定很無助吧?現在有什麼我可以幫助到你的嗎?雖然我沒有多的錢可以借你,但是我可以跟你一起想辦法!」

不跟對方一起掉進情緒漩渦,但是讓對方認爲自己真的能夠感同身受,雖然不一定能解決問題,但是讓對方感到與自己同一陣線。

情緒價值?

其實這就是中國 2023 十大流行用語「情緒價值」所說的「透過語言或是行為,能夠引起對方的情緒,而具有高度情緒價值的行為和語言,能夠讓伴侶感到快樂與幸福,而且減輕了壓力感」

(先讓我吐槽一下,解釋情緒價值的句子當中,使用了情緒價值來解釋,雖然我沒編寫過字典,但也知道不能這樣註釋阿)

但老實說,這樣的定義往往還是不知道該怎麼做,此時問自己是「同情」還是「同理」就能讓答案明瞭許多!

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